Réussir ce qui compte pour vous

En moins de deux jours, vous apprenez les bases de la gestion du temps, l’organisation, la capacité de vous détendre et de vous concentrer.

Notre formation vous aide à savoir dans quelle direction regarder et sur quoi concentrer vos efforts.

Que proposons-nous ?
Des moments de théorie, de la pratique en petits groupes, du temps pour répondre aux questions, se familiariser aux pratiques méditatives et à la relaxation.

Vos pensées, vos émotions ainsi que les stimuli de votre environnement sont la source de distraction continuelle. Vous apprenez à les repérer et à développer des stratégies pour focaliser votre attention là où vous voulez qu’elle aille. Vous apprenez à définir des objectifs concrets, à organiser vos idées et à planifier vos activités.